積食引起的上火怎麼辦
在教育嬰幼兒的過程中，家長會時常碰到一個問題，那就是積食，上火。如果孩子出現積食上火的話，會出現一些典型的表現，比如說口臭、吃飯吵、腹脹等問題，如果有孩子有這些表現，大機率會積食引發的，一般來說，孩子積食也會伴隨有上火。那麼該怎麼辦好呢？
其實很簡單，首先就是改善飲食結構，如果還在處於哺乳期，母親需要改變飲食結構，少鹽、少油脂類食物，一般來說母親吃什麼樣子的食物，也會影響到孩子。
如果孩子已經過了哺乳期，那就要注意飲食結構的調整，儘量清淡，多吃一些容易消化的食物，不要食用辛辣等，刺激性比較強的食物。
此外，寶媽們也可以嘗試用一下小兒推拿。
針對推拿，給大家介紹一下一些方法：
適度力度，掐四橫紋/本位穴
簡單來說就是掐本位穴。
操作手法：用指甲蓋對本穴逐次掐一次。
穴道尋找：在使用掌面的食指、中指、無名指的第一關節，掐橫紋處。
力度：動作要快，但力度要柔和，建議最好在手掌塗抹一些潤膚油，增加面板的潤滑，這樣讓孩子感覺更加舒服。
時間：飯前30分鐘。
頻次：一天兩次，每次200下。
對這種推拿運動，寶媽們可以簡單地嘗試一下，堅持一段時間之後，孩子積食的情況能在很大程度上緩解，對寶媽們來說，這個方法比較實用。
養育孩子，是一個細緻的工作，對寶媽們來說要不斷地學習，摸索出適合自己的養育方法，畢竟每個孩子都是獨一無二的。