紅酒橡膠塞怎麼放回去
一碗紅豆加半個南瓜，簡單一做，補血補氣又養顏，咬一口滿嘴香甜。
紅豆營養豐富，有益氣補血，美容養顏的功效，而且紅豆性溫，養胃促進消化。南瓜營養價值也很高，富含維生素A和維生素C等微量元素，還有大量的礦物質，南瓜也有美容養顏，提高免疫力的作用，所以把南瓜和紅豆一起做，特別適合女性。今天就用一碗紅豆和半個南瓜，給大家分享一個簡單又好吃的做法，補血補氣又養顏，一起來看看吧。
準備食材：
紅豆、南瓜、清水、冰糖、酵母粉、白糖、普通麵粉
具體做法：
1。先在碗裡面倒入100g紅豆，加入適量清水，把紅豆清洗一下，洗乾淨後把水倒掉，再次加入清水，沒過紅豆就可以，把紅豆放一邊浸泡一個小時。
2。準備半個南瓜，用勺子把南瓜籽掏出來，把它去皮，再把它切成小塊，然後切成薄片，切好放進盤子裡面，再放進蒸鍋，蓋上蓋子，開大火蒸15分鐘。
3。現在紅豆已經泡好了，把紅豆和水一起倒進鍋裡面，再加入適量清水，往裡面加入20g冰糖，蓋上蓋子，開大火燒開，燒開以後轉小火煮30分鐘。
4。現在南瓜已經蒸熟了，用一根筷子能輕鬆穿透就可以了，把它取出來稍微放涼，再把它倒進一個大碗裡面，用擀麵杖把它搗成泥，搗成像這樣細膩無顆粒的狀態就可以了。
5。等南瓜變得溫熱以後往裡面加入4g酵母粉，20g白糖，用筷子把它攪拌均勻，攪拌至酵母粉溶解就可以，然後往裡面加入400g麵粉，用筷子攪拌成絮狀，這裡要注意的是不用加水，因為南瓜裡面有充足的水分，已經足夠和麵了，攪拌成絮狀以後把它揉成團，揉成像這樣一個光滑的麵糰就可以了，蓋上蓋子醒發40分鐘。
6。現在紅豆已經煮好了，水已經快煮幹了，用筷子夾一下能散掉就可以，然後用漏勺把紅豆湯過濾出來，再把紅豆倒進盤子裡面，用筷子攪動一下，放涼備用。
7。麵糰醒好後把它放在案板上揉搓一下，促進排氣，然後用手把麵糰揉開，再把紅豆倒在上面，然後把麵糰摺疊起來，把紅豆包在裡面，再次把麵糰揉搓一下，使紅豆跟麵糰完全融合，揉5分鐘後把它揉成一個長條，揉成長條以後再把它分成大小均勻的面劑子。
8。取出一個面劑子，從邊緣往裡揉，把它揉成一個小圓球，像這樣就可以了。
9。在案板上撒點乾麵粉，用手把麵糰按扁，再用擀麵杖把它擀成牛舌狀，再從下往上把它捲起來，像這樣我們的一個生坯就做好了。
10。全部做好以後在蒸鍋裡放一層籠布，把做好的生坯一個個的放上去，蓋上蓋子二次醒發10分鐘，醒好後開大火把它蒸25分鐘。
11。時間到關火，現在我們的南瓜卷已經蒸熟了，開啟看一下，顏色好誘人，聞起來特別香，濃濃的紅豆南瓜香味，把它取出來。
12。紅豆和南瓜這樣做非常的營養健康，這樣做不僅可以補血補氣，而且還可以美容養顏，味道也是非常好吃，女性朋友可以多吃點，這樣吃也不會上火，喜歡就趕緊在家試試吧。