怎麼查月經快來了
若忘記了月經即將到來的日子也沒有關係，只要在自己覺得月經應該到來的大概時間裡，身體或精神出現了這幾個“訊號”，就可以留心注意了，早點為它的到來做準備。
1、嘴唇周圍或臉頰上長痘
臉部以及臉上的五官忽然冒痘，也許並不是因為最近吃了太多辛辣食物或者熬夜引起的，而是月經即將來臨的徵兆，因為女性在月經即將到來之前，平常非常平穩的激素水平會漸漸升高，產生變化，致使女性臉上冒痘，特別常見的就是長在嘴唇周圍或臉頰兩側部位。
2、白帶變多
白帶是陰道正常分泌物，通常是在月經就快來臨之前的一段時間裡面，體內的宮頸內膜腺細胞分泌格外旺盛，這時致使白帶增多，有的也與宮頸和陰道的血流量增加有關，此時的白帶多呈健康清澈蛋清狀，流出體外。
3、乳房有點脹痛
乳房輕微脹痛感也是一種“訊號”，在來月經前內分泌與雌激素會發生變化，呈升高趨勢，乳房內會有充血擴張的情況，從而引起脹痛感，如果感覺自己的乳房有輕微脹痛的感覺，則可能是月經即將來臨的感受。
4、飲食慾望變強，體重增長
大概在來月經的前一個星期，飲食慾望會忽然變強，出現吃不飽或者容易餓的狀況，似乎無時無刻都想吃，並且這期間由於血清素下降，許多女性多半會特別鐘意甜食各種高糖高熱量食物，與此同時，身體體重明顯變高，等到月經真正到來時，食慾卻急劇下降。
5、小腹有下墜感
小腹有下墜感大概是沉悶感，像是有什麼東西堵在小腹那一處，這種感覺並不是只有在月經期間會有的，其實在月經到來之前也會出現，而這通常是由於盆腔充血的原因，屬於正常現象，若你此類感覺，可以提前準備好衛生棉哦。
6、情緒善變，易疲憊
月經來臨前一週，女性在精神上會出現暴躁易怒、煩躁不安、多愁善感、疲憊的症狀，情緒和精神上的波動較大，但只要多找找讓自己平靜下來，舒緩情緒的辦法就能很好控制自己，比如閉目養神、閱讀、看搞笑綜藝等等。