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香辣酸爽開胃菜酸豆角炒肉末,搭配窩窩頭專治食慾不振,超級下飯

作者:由 四毛家的小窩私房菜 發表于 俗語日期:2023-01-28

窩頭配的辣椒怎麼做

前些天趕大集買的長豆角(豇豆),我買回來那天就做成了酸豆角,醃了好些天了今天突然想起來了,早就醃好了,一開啟蓋子酸豆角的香味就飄出來了,做醃豆角就是省事,只要放在陰涼通風的地方不用管它,醃一年都沒事,想起來吃了就用乾淨的夾子或筷子定量取出來,剩下的蓋好蓋子繼續醃著,保準不會壞,醃好的酸豆角可以直接吃也可以炒著吃,酸酸脆脆的特別好吃!

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有的讀者問我這樣醃的豆角是不是有點鹹?醃製的食物還是要鹹一點才好,這樣一是保準不會壞,二是可以存放的時間長一點。直接吃就當小鹹菜吃了,要是炒著吃通常是放點小米辣椒,再來點肉末,酸豆角和小米辣都切成碎丁丁,用油簡單炒一下就能吃了,炒的時候不用放鹽了,因為醃豆角的鹹度足夠了,如果有的同學確實口清淡,醃的時候鹽可以減量,再有就是炒豆角之前,可以用清水把酸豆角清洗幾遍,這樣也可以去掉一部分鹹度。

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這個週末受一場大雨的影響,連著兩天氣溫都在二十多度,一清早起來就有秋天的涼爽感受,於是馬上就有了要做點什麼的趕腳,不能白白浪費了這麼涼爽的天氣。室溫二十多度最適合做發麵的食物了,於是就想用酸豆角炒個肉末,我再和點棒子麵蒸一些小窩窩頭,這不就是飯店裡的酸豆角肉末窩窩頭了嘛!

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心動不如行動,於是趕緊準備食材,準備發麵蒸一鍋窩窩頭,再說好久沒吃窩窩頭了還挺想吃,沒事經常吃一些粗糧對身體還是有好處的。例如促進腸蠕動、降血脂等,老人孩子都應該經常吃一些粗糧。我今天做的窩窩頭摻合了一點小麥麵粉,這樣一是塑形比較容易,再就是醒發效果也比純粗糧的要好,至於小麥麵粉無論是中筋、低筋、高筋的都可以,我這次用了低筋麵粉,因為有一袋子低筋麵粉是之前買的,這夏天麵粉存放不好的話容易生蟲,所以我也是掌握一個先進先出的原則,把這袋買的最早的低筋麵粉打發一下。如果喜歡吃純粗糧的也非常好,我偶爾也做純粗糧的主食,粗糧細糧的我也是搭配著給家人做。

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下面就來分享一下我做的酸豆角肉末窩窩頭的做法,正好前陣子醃豆角的時候,有讀者問我這酸豆角怎麼吃好吃?我就分享一道我家人感覺很好吃的做法,學會了就不用去飯店點著吃了,自己隨時在家做就可以了。

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【酸豆角肉末窩窩頭】

原料:

窩窩頭用料:玉米麵120克 中筋麵粉240克 白糖20克 酵母6克 牛奶130克 雞蛋2個

酸豆角肉末用料:酸豆角200克

胡蘿蔔1根 豬裡脊肉100克 小米辣適量

生抽5克 油20克

製作方法:

首先我們製作窩窩頭,把酵母先倒入牛奶中自解5分鐘,然後把所有原料到入盆中,和成光滑的麵糰,蓋保鮮膜室溫醒發至2倍大。

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面板上撒一點手粉,將麵糰排氣後根據自己想要的大小,將麵糰分割後塑形。我是因為經常做,直接用手從主麵糰上揪的小麵糰,大約25-30克一個,因為我想做小窩窩頭,這個大小自己定吧!先把小麵糰搓圓,然後用拇指開窩,要是怕粘手拇指可以蘸一些手粉或水,用拇指向麵糰內部按,其餘四個手指配合轉麵糰,逐漸使麵糰形成一個內部有洞的圓錐形,然後把塑形好的窩頭放在籠屜上,全部做好後間隔擺放,留出蒸的過程進一步膨發的空間來。

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要注意的是一定要涼水上鍋蒸,開鍋後20分鐘關火,關火後一定燜5分鐘再開啟鍋蓋,這樣蒸出來的窩窩頭不會回縮變形,蒸好後的窩窩頭晾涼或趁熱吃都可以。

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接下來說一些酸豆角炒肉末,因為我家有老人不能吃太辣的,所以小米辣少放或不放,我用了一個胡蘿蔔切成小碎丁,把酸豆角也切成小碎丁,豬肉同樣切小碎丁,或者直接買肉餡用,熗鍋用的姜和蒜我用的醃酸豆角的,切成末或者就直接用薑片和蒜片,因為當時醃酸豆角時就切好了,這次是往外取酸豆角時,夾在裡面一些薑片和蒜片就利用上了。

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鍋中倒少量油加熱後倒入姜蒜熗鍋,然後把切好的肉末倒進鍋中,翻炒至變白後倒一點生抽,再把酸豆角丁和胡蘿蔔丁倒進鍋中,翻炒幾下就可以出鍋了。

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用勺子盛一點酸豆角炒肉末,放在窩窩頭內側的孔洞裡,這樣一口吃下去有葷有素有主食,味道絕對不是蓋的!我能一次吃四個!其實這道菜就是買一點現成的酸豆角回來做也是值得的,真心推薦這道菜!好吃!

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您家的酸豆角醃好了嗎?有時間做一次酸豆角肉末窩窩頭吃吧!有葷有素有主食的一道菜,家人少的時候一道菜就解決一頓飯啦!您說是不是呀?歡迎在留言區交流評論,每天給大家分享我為家人制作的每一餐,喜歡我的美食分享的您,別忘了分享和收藏我的菜譜,更歡迎關注我,我會持續分享我的美食製作給大家!