拋婦產骨盆會變大嗎
記得懷孕後，經常為順產還是剖腹產的問題煩惱，很多經歷剖腹產的朋友就勸我，不想自己生，就剖腹產唄，不用開骨縫，月子裡好調理，關鍵是孩子不經過產道，你的骨盆不會變寬，身材也好恢復呢。聽了這些理由，不由得讓我心動，直到自己生完孩子，才知道，這些都是騙人的，女性不管是順產還是剖腹產，產後這幾個部位都會變寬，誰也逃不掉呢。
骨盆會變寬
很多寶媽有一個錯覺，覺得剖腹產的孩子，不用經過產道，媽媽的骨盆就不會被寶寶“擠”寬，其實，骨盆變寬與否，可是長期的結果，並不是分娩方式決定的，更不是分娩的那一刻決定的，在孕期就已經開始了。
在女性沒有懷孕的時候，腹腔的壓力是把子宮向尾骨和骶骨方向推，而懷孕後，子宮越來越大，內臟都開始為它讓路，腹部開始向下突出，子宮向陰道方向推進，長期這樣，就很容易造成女性骨盆底慢性損傷，而產後42天覆查，其實就是檢查骨盆底的一些器官和骨盆變形的情況。另外，由於激素的影響，恥骨聯合周圍的韌帶鬆弛，很多媽媽會有恥骨痛的情況，其實就是恥骨分離的結果，骨盆也開始變寬。
腹直肌分離，間隙變寬
很多媽媽生完孩子，外表根本看不出來，其實肚子上的肉肉早已經出賣她了，在孕晚期，隨著子宮的不斷增大，腹肌會被拉長，使得兩條捱得很近的腹直肌從腹白線的位置分開，呈現出分離的狀態，這種分離直接引起體態上的變化，肚子上的肉總是減不掉，如果分離程度加深，腹部肌肉的力量就變小，後背肌肉增加負擔，容易出現腰痠背痛，需要經過訓練，減輕這種情況。
腳底板會變寬
很多寶媽生完孩子，鞋子就自動升一個號，腳底板變寬變厚，比如以前穿36的鞋子，現在必須穿37碼才行，這是為什麼呢？也跟孕期有關，體內激素髮生變化，造成腳部韌帶鬆弛，張力減小，腳的長度和寬度就增加了，另外，由於孕期體重增加，腳部的壓力也增加，足弓被下壓了，腳自然就變大了，不過也有人說，這是因為孕期營養太好，讓腳變胖的緣故，或者水腫造成的，總之，很多寶媽生完孩子，以前的鞋子勒腳了，但這種情況也不需要焦慮，很多職業女性穿上高跟鞋一段時間，腳還會恢復到原來的大小呢。
所以，不管是剖腹產還是順產，都對身材產生了影響，唯一能夠減少這種變化的就是多做恢復訓練，比如產後利用束腹帶，將兩側腹直肌向中線靠攏，恢復腹壁的緊張度，並配合堅持的訓練，另外，產後需要對盆底進行評估，改善盆底功能，讓胯骨變形不那麼明顯，那些一看就生過孩子的女性，就是懶於做這些事，產後恢復情況自然就不太樂觀呢。