頸椎壓迫神經會自愈嗎
從2020年九月初得病，到12月底基本康復，到今天自我感覺已經回到了完全沒有病痛的健康狀態了，病好了，心情也舒暢了。
還是想用文字記錄一下病痛消失的過程，和自己從中收穫的感悟。
頸椎病最嚴重的時候，手臂發麻，指尖發麻，晚上翻身不能翻，躺下睡覺脖子也會疼痛，毛衣都脫不下來，需要別人幫忙，那陣我的心情糟透了。感覺自己一下成了個廢人，坐在凳子上，時間也不能長，超不過十分鐘，脖子就痛的，需要躺下，坐在公交車上，這個脖子和手臂都有疼痛感，伏案書寫脖子也會痛。
去看了兩家醫院，一家醫院的醫生建議動手術，另一家醫院的醫生，給開了一些中藥，建議我去買一個，舒適一點的頸託帶上。我聽取了第二家醫院醫生的建議。只要在家裡，我都帶上頸託，大約帶了兩個月，平時做飯炒菜也帶著。它的作用就是減少低頭，身體好的時候哪會有這種體會啊？在廚房切個菜，包個餃子，脖子都會痛，只有搬個椅子坐下趴在菜盆上面洗菜。才會減少這種疼痛感，就這我還堅持自己做飯。
每天堅持在公園裡走一萬五六千步，慢跑十分鐘，做拉伸做頸部操，基本上每天至少活動兩小時。慢慢的，慢慢的病情就有所好轉了，漸漸的不帶頸託了，晚上睡覺也能睡得安穩了。進廚房洗碗洗菜包餃子脖子也不疼了。騎電瓶車，胳膊手指也不麻木了。
恢復健康只是第一步，堅持運動才是生命之本，馬上快過年了，祝願自己在2021年擁有更健美的身體，和更多快樂的笑容。也祝願看到這篇短文的你，健康快樂每一天！
