子宮下垂怎麼提上去
女性生完寶寶後，身體會發生翻天覆地的變化。有的寶媽身體素質好過孕前，身材也更苗條了；有的寶媽卻總有各種不適，腰痠背痛、身材臃腫、產後漏尿。
為什麼會這樣呢？其實根本原因在於有沒有做產後修復。
如不及時修復的話，很可能會面臨這些問題：
01
骨盆鬆弛造成胯骨變寬，屁股扁平下垂等
很多寶媽都有這樣的感覺，孕前能穿上的褲子，產後卻怎麼也提不上去了；屁股也開始下垂下塌，甚至一邊大一邊小。其實這跟懷孕時體內分泌的激素有直接的關係。
孕期，孕婦體內分泌一種鬆弛素，它會使韌帶鬆弛，以給胎兒更多的成長空間，也有助於分娩時骨縫的開啟，但容易造成骨盆間的韌帶過於鬆弛，因此，產後各盆骨之間就會存在縫隙，很多媽媽產後身材走樣，屁股變大變難看，都是骨盆受損所致。
由於骨盆位於人體中央，起著承上啟下的作用，所以骨盆的輕微變化，都會給全身帶來不同程度的影響。我們經常見到的
產後腰痛、長短腿、高低肩等都與骨盆鬆弛有直接關係。
產後一到兩個月，新媽媽的身體就會恢復正常，但骨盆的狀態並不會自動恢復到孕前，需要進行專業的產後修復。如果我們能夠及時做好骨盆修復，那麼以上症狀都是可以避免的。相反，如果不做修復，這些問題可能會一直困擾我們，影響生活質量。
02
腹直肌分離引發臟腑器官下垂、胃下垂等
產後，腹腔感覺被掏空，臟腑器官無法支撐進而出現下垂狀況，最常見的就是胃下垂、子宮下垂等。
腹直肌分離還容易造成腰痠背痛，便秘等；同時還會影響體態美，最明顯的症狀就是小腹突出，腹部鬆垮有褶皺，怎麼減肚子上的肉都會很明顯。所以產後媽媽一定要去專業機構檢測腹直肌狀況，並根據自身情況進行修復。
03
盆底肌功能障礙：漏尿、陰道鬆弛
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉盆骨底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被這張網緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。
孕期，不斷增大的子宮，對盆底肌的壓力越來越大，時間長了，它就像被拉伸的彈簧一樣，彈性變差，“吊力”不足，便會導致“網”內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如
漏尿、盆底臟器脫垂、陰道鬆弛、性生活不和諧等。
因此，對於新媽媽而言，產後盆底肌修復很重要！千萬不要等到老年的時候，被漏尿、尿褲子這種情況困擾，影響老年生活質量。
產後修復是每位寶媽的必修課，希望每位寶媽都能有一個好的生活質量，千萬不要因為產後問題，影響下半生幸福。