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溼氣過重對面板有什麼影響,怎麼預防?

作者:由 濰坊銀康醫院 發表于 詩詞日期:2021-11-26

環境潮溼會影響面板嗎

溼氣是一種中醫理論概念,在致病的6邪氣中(風、寒、暑、溼、燥、火),溼邪比較難調治,而且溼氣大對面板健康影響也非常大。

溼氣過重對面板有什麼影響,怎麼預防?

溼氣過重對面板造成的影響

1、溼氣侵襲於人體,面板會引起面板瘙癢,溼疹等。

2、溼氣侵襲於人體私處,女性會出現外陰瘙癢,男性會出現陰囊溼疹,區域性出汗,有異味等。

3、有很多人溼氣過重會經常長痘,面板起色也不好看,整個人顯得蠟黃蠟黃的,一副病怏怏的樣子毫無精氣神兒。

溼氣過重對面板有什麼影響,怎麼預防?

4、會出現乏力,睡眠質量差,進而影響身體的內分泌,機體免疫力,對面板健康極為不利。

怎麼判斷溼氣過重?

溼氣過重的人通常會精神萎靡,早起疲憊倦怠,小腿肚發酸發沉,大便不成形、粘粘馬桶上,刷牙時犯惡心,舌苔白厚,發黃發膩等。

溼氣過重對面板有什麼影響,怎麼預防?

如何預防溼氣

1、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。

2、保持屋內空氣流通房間內的溼氣如果很重,建議多保持空氣流通,讓空氣帶走溼氣。少飲酒,酒助溼邪,酒少碰為好。

3、少食甜膩冷食物,尤在溼氣重的環境中別吃冷飲、油膩、甜食,因為這些食物會讓腸胃會讓腸胃消化吸收功能停滯,容易加重溼氣。

溼氣過重對面板有什麼影響,怎麼預防?

4、洗完頭應儘快吹乾、尤其不要溼發入睡,這樣會使溼氣進入頭皮,洗完澡或者出汗後也應該立即處理,擦乾水分。

5、衣物保持乾爽、不要穿潮溼的、家居用品如被褥應該定期讓陽光照射,保持乾爽殺菌。

中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣。建議大家日常透過調整飲食、起居習慣預防溼氣過重,若身體已經出現溼氣重的各種症狀,應當去正規醫院及時治療。