雞蛋裡面找骨頭後面接的是什麼
資料調查顯示：20％的孩子生病原因是情緒；60％的孩子生病原因是積食。
寶寶到了一定月齡後，寶媽們就開始給娃新增輔食啦！但給孩子新增輔食也是有講究噠，如果娃吃的好，營養到位，健康成長沒問題哦~
寶寶輔食新增的好，健康成長沒煩惱
小傢伙們吃的輔食，種類很多，營養價值也各有不同，寶寶透過食物來攝入營養元素。
比如：
補充維生素：寶寶身體發育需要大量的維C和維D；
蛋白質：母乳營養雖高，但也會隨著時間也降低，輔食的新增，保證娃充分攝入蛋白質；
鐵元素：不管是母乳還是奶粉，對寶寶來說都屬於貧鐵的食物，所以當寶寶能吃輔食以後，及時補充含鐵食物，也是很重要噠~
但並非所以食物小可愛們都能吃，如果給寶寶吃錯，很可能會影響孩子的身體發育和長高。
特別是到了冬季，很多地方的氣溫降低，甚至還出現了歷史新低，在這麼冷的天氣中，寶媽們不僅要操心娃的保暖，更是被娃的積食所困擾！
所以今天我們就來說說冬季寶寶輔食與積食的那些事，在此之前，父母先來看看如何判斷自家娃有沒有積食吧~
家長如何判斷娃是否積食了？
☆孩子嘴巴有無怪味
積食通俗來講就是寶寶消化不良，吃了太多的食物，但沒有辦法消化那麼多，從而導致食物都堆積在腸胃中，時間久了，自然就會影響娃的身體健康。
而父母發現如果寶寶最近變得很喜歡放屁屁、打嗝，並且氣味很濃烈，好像有股“臭雞蛋”味，靠近去聞小傢伙嘴巴里面時，有腐敗的味道，那就說明娃積食啦~
☆孩子身體有無變化
一般積食的孩子體溫沒什麼異常，但面部都會發紅，就好像感冒發燒一般，寶寶的食慾也會變差。
一些娃還會出現拉肚子、肚子脹的情況，還有的孩子睡覺也會不安穩。
☆孩子有無表達不適
對於還不能說話的小寶寶，父母可以根據上面兩種情況去判斷，如果娃能夠清晰表達，寶媽可以進行詢問，以此來取判斷哦~
為什麼到了冬季後，孩子們更容易積食？
專家表示：幼兒積食一次，生長髮育就會暫停一個月，而冬季更是積食高發期。
★受到氣溫的影響
入冬後，大家最明顯的一個特徵就是“活動量”減少，再加上氣溫冷，人體為了維護體內溫度，腸胃的消化能力也會隨之減弱，這對小可愛們來說也是同樣的道理。
如果家長沒有及時給娃調整輔食，寶寶很可能不少消化食物，從而出現積食。
★寶寶身體的原因
小孩子的腸胃發育並不完善，到了冬季後，娃的身體很容易出現脾胃虛弱，而這也是造成寶寶出現積食的原因之一。
★輔食吃多、吃錯的原因
有些家長在冬季時，會特意給娃多吃，特別是很油膩的食物，想著是冬天多補補，儲存足夠的能量，來年開春讓寶寶長更高！
但這個想法非常錯誤，娃不但不會儲備能量，反而會因為消化能力有限，出現積食的情況。
在冬季，家長給娃吃輔食時要留個心眼，這幾種上榜輔食黑名單的食物，越到冬季越要遠離娃，別讓積食找上門哦~
1。 高油、高脂肪大補湯
“長高高”是每一位家長的願望，所以就會給娃熬各種大補湯，特別是熬骨頭湯，來為來年長高打基礎，但事實就是看起來各種營養的湯，實際的營養非常少。
透過對煮了一小時的骨頭湯進行檢查分析發現：補湯中的蛋白質含量僅為骨頭蛋白質的6％~15％，湯中的成分更多的是嘌呤與脂肪。
所以各種高油、高脂肪的大補湯，以及過多的葷食都不建議給孩子食用過多！
2。 鮮榨蔬菜汁、水果汁
蔬菜、水果中含有豐富的維生素，寶寶攝入也是很有好處的，但如果選擇給娃榨汁喝的話，是不太推薦的。
先來說蔬菜汁，綠色蔬菜中含有大量草酸，如果直接生榨，草酸的含量很高，與食物中的鈣相結合後，就會出現沉澱，給娃的腸胃帶來負擔，容易積食。
草酸不耐高溫，用開水焯一遍就能去除4~7成的草酸，所以鮮榨蔬菜汁不推薦哦！
而水果被榨橙汁後，維生素、膳食纖維好多都被破壞掉了，寶寶喝到更多的是糖分，不建議榨果汁喝哦~
3。 過多的雞蛋、粗糧
雞蛋是公認的營養補物，但想要給寶寶吃，也是分年齡的，未滿1歲的娃，更建議吃蛋黃，但因為含有大量膽固醇，不要吃太多。
而蛋清並不適合寶寶吃，裡面的蛋白質很可能會造成孩子過敏的情況，或腸胃出現不適哦~
粗糧近年來受到了大家的歡迎，但並不適合0~3歲寶寶的過多食用！粗糧不易消化，對娃來說，更是如此，如果吃太多，勢必會加重積食！