2021-12-15
海苔的脂肪含量比較低,只佔全部營養成分的1%~2%,但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%,再加上大量人體必需的礦物質和維生素,長期食用海苔能改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率
檢視更多2021-12-10
陽荷含有豐富的有維生素C、維生素A、多種氨基酸等營養物質,尤其是膳食纖維含量比較高,食用後可促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,促消化排宿便,預防便秘,有助排出體內毒素和垃圾,減少脂肪和油脂的堆積,有利於保持消化道的通暢,是很多瘦身人士的最愛
檢視更多2021-12-10
糖尿病病人應當少吃一些含糖類的食物,米和麵中所含的澱粉含量非常的多,當澱粉進入人體以後,透過多糖進行轉化可以轉化為糖類,所以說糖尿病病人應當少吃米和麵,等到病情得到控制以及穩定以後才可以適當的攝入少量的米飯和麵條
檢視更多2021-12-07
其中維生素B12有活躍中樞神經、預防衰老和記憶力下降、改善憂鬱症狀等功效,對於性情抑鬱導致的子宮肌瘤比較好
檢視更多2021-12-04
食材準備40克水發紫菜,45克胡蘿蔔,10克蝦皮,蔥花少許100克豬肉餛飩,2克鹽,2克雞粉,食用油適量烹飪步驟1 將去皮洗淨的胡蘿蔔切片,改切成絲
檢視更多2021-12-03
鍋底水燒開後,不要急著下蛋液,先淋上一點水澱粉,然後再把水澱粉勾芡,然後再把火關小,將雞蛋液打散,蛋花會很快飄散,基本就熟了,然後直接衝進一大碗,碗中有紫菜,準備盛湯,最後滴上幾滴香油,加點鹽、胡椒粉和香菜末即可
檢視更多2021-12-03
用料番薯三個地瓜粉紫菜瘦肉500g芹菜一小把胡蘿蔔一根雞蛋一個生抽、蠔油、料酒、雞精福清番薯丸的做法番薯去皮切成小塊,放入高壓鍋,加水沒過,壓10分鐘出鍋後瀝乾水分(把水倒在一個碗裡備用),把番薯搗成泥,加入幾勺地瓜粉慢慢揉成團,粉需多加幾
檢視更多2021-11-30
美味的紫菜鰻魚卷食材:鰻魚、幹紫菜、桃園建民香菇夾饃醬、雞蛋、蔥、生薑、澱粉、香油、胡椒粉、料酒、鹽做法:1、我們需要先把買來的鰻魚沖洗乾淨,去掉魚鱗等雜質,再用刀把鰻魚沿著脊椎切開,去掉骨頭和魚刺等
檢視更多2021-11-29
闢謠:一段“我們平常吃的紫菜是塑膠袋做的”影片在網上廣泛傳播,影片中一女士將某品牌紫菜放入水中泡發,隨後撈起撕扯,紫菜較有韌性,據此判定紫菜是黑色塑膠袋做的
檢視更多2021-11-29
海苔肉鬆飯糰軟糯的白米飯搭配鹹香的芝麻海苔,以及香甜的沙拉醬、疏鬆的肉鬆,讓這個簡簡單單的飯糰,口味相當的不一般喲
檢視更多2021-11-16
今天我們來做一個紫菜雞肉卷,鮮美滑嫩飽腹感強,好吃無負擔,做法還簡單,晚餐這麼吃真的很OK啦~分為加蛋皮與不加蛋皮兩種口味,看看你喜歡哪個
檢視更多2021-10-27
而討海的場景,如撿拾海螺、開海蠣、捕魚、撈蝦、抓螃蟹等傳統的漁鄉勞作,攝影人將近距離的體驗與感知融入其中
檢視更多2021-10-25
2,把黃瓜段放到一個大碗裡面,加糖,鹽,生抽,蒜泥拌勻,醃製半個小時之後逼掉裡面的水
檢視更多2021-10-13
蘿蔔+紫菜暖胃 降脂白蘿蔔富含木質素,有清洗血管的功效,可以軟化血管、降脂,紫菜富含膳食纖維和維生素,紫菜多糖和藻膽蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用
檢視更多2021-10-10
上菜的時候會配一碟和石鍋飯一樣的醬料,但精妹覺得清淡的紫菜包飯還是不要蘸醬吃更有味道~紫菜蛋湯點湯類時出了一個烏龍,朋友推薦的是吃韓料必不可少的海帶湯,但後來不知道怎麼點成了紫菜蛋湯
檢視更多2021-10-03
有時間,不妨包點小云吞,放在冰箱裡冷凍,想吃時拿點出來,煮開水,丟幾個下去
檢視更多2021-09-30
很多人問我是不是在減肥才這麼喜歡吃海帶的,真不是,我吃海帶絲的時候,反而會多吃兩碗飯,就是因為最近一段時間胃口不太好,就會燒一些自己特別喜歡吃的食物來滿足自己
檢視更多2021-09-30
寶寶有的時候胃口不太好,或者不喜歡吃蔬菜,不妨做這個雲吞給寶寶吃,用豬肉餡搭配蝦皮和紫菜,補鐵補鋅的同時又能攝入豐富的蛋白質
檢視更多2021-09-26
好啦,咱們總結一下,製作壽司時有什麼需要注意的:第一、在製作米飯時白芝麻和壽司醋是一定要加的,這樣吃起來才會更有味道
檢視更多2021-09-20
美味的豆豉紫菜餅食材:紫菜、豆豉、桃園建民牛肉耗辣椒、麵粉、雞蛋、小蔥、香菜、醬油、胡椒粉、鹽做法:1、我們需要先把準備好的幹紫菜撕碎,放入清水裡面,泡好之後,把紫菜撈出來,沖洗乾淨,瀝乾水
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