2023-02-07
一些關節病患者,可能會出現活動關節時,關節突然卡住,過一會又會恢復正常
檢視更多2023-02-05
當膝關節周圍的血液供給出現問題時,關節滑膜細胞就會消極怠工,磨損下來的軟骨碎片無人清理,新鮮的關節滑液也供應不足,產生的炎性物質便得不到妥善清理
檢視更多2023-02-05
年僅40歲,膝關節卻已經“衰老”如70多歲老人的關節,最近準備進行膝關節手術的陳女士到足踝外科門診檢查時,醫生告訴她膝蓋疼痛是扁平足所致,在墊了兩週足弓墊後,膝關節疼痛明顯緩解
檢視更多2023-02-04
一、5個緩解膝蓋疼痛練習01、拉伸小腿肌肉找一個牆面,一隻腳腳掌踩在牆面上拉伸小腿肌肉,隨著拉伸的深入將腳後跟慢慢靠近牆面每次保持5-8個呼吸,換另一側02、網球放鬆膝蓋周圍肌肉將網球放在膝蓋後方用小腿和大腿夾住網球放鬆膝蓋窩周圍的緊張僵硬
檢視更多2023-01-29
開口就說自己膝關節不好的人要看首先,你要確認,任何一個身體部位、任何一個身體關節、任何一個物品過度使用都會導致損傷
檢視更多2023-01-29
4、注射治療膝關節疼痛劇烈時,需選擇正規醫院向關節腔內注射透明質酸鈉,能起到抗炎和鎮痛效果,同時讓受損的軟骨得到修復,讓關節更加靈活
檢視更多2023-01-28
同時,如果經常鍛鍊膝關節的話,那麼膝關節就會出現疼痛,嚴重影響到我們生活質量,那麼如何緩解呢
檢視更多2023-01-25
“不穿秋褲並不會直接引發‘老寒腿’,但受寒遇冷後,膝蓋的疼痛的確會加重,所以人們會把骨關節炎和寒冷聯絡起來
檢視更多2023-01-25
2、跑前準備活動長跑之前的準備活動,對於避免長跑步過程中膝關節的損傷也非常重要
檢視更多2023-01-20
“很多醫生讓我做膝關節置換手術,我一直恐懼不能接受,沒想到廣州中醫藥大學第三附屬醫院關節中心開展的微創保膝技術不但可以解決膝蓋疼的同時,保留了我自己的關節,術後還有完善的中醫藥康復治療,感覺自己恢復的很快,給三院保膝團隊點贊
檢視更多2023-01-16
詹教授經多年臨床經驗總結出探穴針罐灌注療法,及獨特的夾脛推肘牽膝法治療急性期膝關節骨性關節炎,貫穿中醫“陰平陽秘”的思想,讓機體在病理狀態下尋求新的平衡,以緩解膝關節軟組織的攣縮緊張狀態,改善脛骨角,提高膝關節的穩定性
檢視更多2023-01-14
對於年長者、骨質增生及骨性關節炎繼發的或者由於其他內科疾病(最常見的是類風溼)治療不當而導致的重度滑膜炎患者,除了滑膜,更嚴重的問題是關節軟骨面的磨損、侵蝕破壞,要想從根本上解決問題,優先考慮手術
檢視更多2023-01-13
積極控制好自己的體重年齡逐漸變大,很多人體重也增長了不少,體重超標會給膝關節帶來更多的負擔,想要保護好膝蓋,就要積極控制自己的體重
檢視更多2023-01-08
當然也不是,平時也可以進行適當的體育鍛煉,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,擦起到預防滑膜炎的作用,特別注意的是,來到夏天了,外面天氣太熱了,很多人都想著在家裡,開著空調,穿著短褲運
檢視更多2023-01-06
5、髖關節痛,站大字靠牆站立,挺胸抬頭,雙手水平伸直,左腿站好,右腿伸直向右側抬,然後換右腿站好,左腿伸直向左側抬,兩腿交換練習,這個動作每次堅持1分鐘,每天做2-3次
檢視更多2023-01-04
1、膝關節炎由於膝關節炎而誘發劇烈疼痛,拍X光片檢查時關節間隙變得狹窄,出現重度骨質增生,呈現X型腿或O型腿等畸形,影響正常走路,保守治療後效果不理想,這種情況下需考慮做膝關節置換
檢視更多2023-01-03
透過每天堅持跑步,於先生在一年時間裡瘦了40斤左右,跑步作為一項有氧運動,能夠加快人體新陳代謝,促進血液迴圈對於改善脂肪消耗有幫助,還有助於維持身體強壯
檢視更多2022-12-30
對於家屬的擔心,柴志勇醫生解釋,遊離體的治療標準方案是關節鏡微創手術取出遊離體,關節鏡手術的優點是手術創傷小、恢復快,術後能有效緩解關節交鎖及疼痛的症狀,對於存在遊離體的患者獲益很大
檢視更多2022-12-20
因為這項運動中,我們的膝蓋可以說完全不用承受壓力,但是又可以很好的鍛鍊膝關節周圍的肌肉,有益於膝關節的恢復
檢視更多2022-12-19
只要記住以下5點,跑步不但不傷膝,還能壯膝:1、跑慢點運動越費力,強度越大,對關節的壓力就越大
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